yogaスタジオcoco

yogaで気づく つながっていく

yogaを始めてみませんか？

yogaって難しそう。

身体が硬いから無理。。

この年から始められるの？？

なんだか宗教的で苦手。

最初から難しく考える必要なんて全くありません。

yogaを始めようと思ったきっかけは人それぞれ。今の自分自身に向き合う時間を日常に取り入れてみませんか？

気付かなかった日常のふとしたことにも喜びを感じられるようになる。。

yogaをしながら自身に起こる心身の変化に気づき、毎日の喜びに変えていきましょう。